7 Manfaat Daun Jati Cina Bagi Kesehatan

Jati Cina (Senna Alexandrina) yang merupakan salah satu jenis tanaman hias ini mempunyai kemampuan sebagai obat herbal yang sudah digunakan oleh nenak moyang kita dengan aneka macam manfaat cukup baik bagi kesehatan. Pertumbuhannya yang sangat banyak pada tempat tropis, sangat memungkinkan jikalau pada lingkungan kita juga bisa ditemukan tumbuhan obat tersebut. Maka dari itu, disini kami akan merangkum sedikit keterangan yang membahas seputar Khasiat Daun Jati Cina Untuk Kesehatan.

Untuk Penggunaan, daun jati cina diolah sebagai teh yang belakangan ini sudah banyak dijual di toko maupun apotik. Media yang digunakan juga cukup banyak, bahkan bisa dibei secara online. Namun yang dibahas disini bukanlah pemasarannya, melainkan apa saja kegunaan daun ini bagi badan kita? Maka dari itu, untuk lebih singkatnya waktu, berikut beberapa Manfaat Daun Jati Cina Bagi Kesehatan :

1. Mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Mempercepat pembakaran lemak (cocok untuk obesitas).
3. Mengeluarkan racun dalam badan terutama pada usus.
4. Mengecilkan perut buncit (melangsingkan tubuh) sangat cocok untuk diet.
5. Bersifat sebagai anti-inflamasi (pembengkakan).
6. Obat Pencahar alami guna mengatasi sembelit (susah BAB) dan wasir (ambeien).
7. Meregenerasi sel-sel badan yang rusak.
8. dll.

Untuk penyajiannya, kebanyakan daun jati cina digunakan dalam keadaan kering sehingga butuh proses penyeduhan layaknya pembuatan teh ibarat biasanya. Untuk konsumsi, sahabat bisa menyiapkan sekitar 1 sdt (1 sendok teh diseduh dengan 1 gelas air setara 200cc) dan bisa diminum maksimal 2x sehari.

Himbauan !!!
Sangat tidak dianjurkan mengkonsumsi teh ini secara berlebihan. Bagi ibu hamil, masa menstruasi, dan penderita peyakit gangguan ginjal dilarang keras mengkonsumsi ramuan ini.

Kenapa ada himbauan ibarat diatas? alasannya selain mempunyai begitu banyak manfaat, Daun Jati cina juga memliki efek samping yang berdampak sangat buruk jikalau kita berlebihan dalam mengkonsumsinya. Dan beberapa dampak negatif tersebut diantaranya :

• Mengganggu kinerja organ ginjal.
• Meningkatkan produksi darah yang bisa berakibat Hipertensi.
• Menjadikan usus berwarna cokelat yang berakibat pada terganggunya metabolisme dan sistem pencernaan tubuh.
• Menjadikan perut kembung pada wanita menstruasi.
• Menyebabkan peradangan pada sendi dan otot.
• dll.

Nah mungkin itu saja yang bisa kami sampaikan mengenai 7 Manfaat Daun Jati Cina Bagi Kesehatan. Semoga apa yang kami tulis disini bisa membantu!

Read More

Manfaat Sayur Pakcoy Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Mungkin teman merasa kurang familiar dengan nama sayur yang satu ini. Pakcoy (pakchoi) ialah salah satu jenis sayur yang masih keluarga sawi, Namun perbedaannya terletak pada proses memasak yang lebih cepat matang karena sayur yang juga dikenal dengan sawi sendok ini dipanen sangat muda. Selain mempunyai rasa yang sangat renyah, Manfaat sayur pakcoy untuk badan sangatlah membantu dalam sistem metabolisme serta kinerja dari semua organ. Oleh karena itu, mengkonsumsi sayuran ini sangatlah dianjurkan karena sayuran hijau kaya akan kendungan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Sebelumnya kami sudah membuatkan mengenai aneka macam jenis sawi, teman mampu membacanya terlebih dahulu. Diantaranya :

• Manfaat Sawi Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
• Kandungan Dan Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan

Meski mempunyai ciri yang sama dengan warna serta bentuk berbeda. Sayuran ini terbukti sangat membantu dalam memenuhi kebutuhan gizi badan kita. Hal ini tentunya didukung oleh kandungan yang menopang khasiat dari sayur pakcoy tersebut. Dan beberapa nutrisi pada sawi sendok ialah : Asam folat, Vitamin A, C, E, K, Fosfor dan Zat Besi. Dari kesekian zat ini tercipta beberapa manfaat yang tentunya sangat baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Untuk lebih ringkasnya, berikut sudah kami sediakan ragkuman yang mungkin mampu membantu!

Manfaat Sayur Pakcoy Bagi Kesehatan dan Kecantikan :

1. Sebagai antioksidan alami yang didukung oleh kandungan vitamin C. Dalam hal ini sistem imun badan akan lebih berpengaruh sehingga radikal bebas akan dikeluarkan dan mencegah badan terserang penyakit.
2. Melancarkan sistem pencernaan, hal ini bersahabat kaitannya dengan pencegahan sebelit (susah BAB), Wasir, dan hal lain yang tentunya masih berkaitan. Sawi sendok juga bersifat sebagai duretik yang mempu melancarkan kanal kemih.
3. Menjaga Kesehatan mata. Khasiat ini mungkin teman sudah tahu, karena sayur ini kaya akan kandungan vitamin A. Didukung hal ini, kejerniahan pandangan serta penyakit yang berafiliasi dengan mata akan terhindar.
4. Kandungan Fosfor didalam pakcoy sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tulang, sangat bagus untuk mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang) dan juga menjaga kekuatan gigi serta gusi.
5. Sangat Baik bagi ibu yang sedang mengandung, manfaat ini didapat karena kandungan asam folat pada sayur sendok ini. Sehingga perkembangan janin dalam pertumbuhan sel saraf dan pembentukan tulang lebih maksimal. Sehingga dengan mengkonsumsi pakchoi kemungkinan bayi cacat akan lebih kecil.
6. Sawi Pakcoy kaya akan kandungan serat yang cukup baik untuk menurunkan kolesterol darah yang dikeluarkan bersama kotoran. Hal ini terhubung dengan sistem pencernaan yang keduanya saling terkait.
7. Kandungan Vitamin K berfungsi sebagai pembantu dalam proses pembekuan darah. Contoh kecilnya dikala kita terkena pisau atau benda tajam, meski darah keluar namun akan lebih cepat berhenti karena ditopang oleh vitamin K ibarat yang sudah dimaksud. Dalm hal ini juga, sirkulasi atau peredaran darah akan lebih lancar.
8. Sangat baik bagi kulit. Vitamin E mempunya fungsi untuk menjaga serta mengembalikan kehalusan dan kelembapan kulit. Fungsi lainnya melindungi kulit dari paparan sinar ultra violet sehingga kulit tidak mudah terbakar meski sedang berjemur.
9. dll.

Meski dalam skala yang minim dan sangat kecil, Sayur Pakcoi juga dipercaya ampuh untuk mencegah kanker dan tumor pada tubuh. Sehingga mampu diambil kesimpulan bahwa sayuran hijau yang satu ini sangatlah tepat dan baik meski dikonsumsi setiap hari. Namun perlu teman ingat bahwa apapun yang dikonsumsi secara berlebihan (Over Dosis) sangatlah tidak baik. Kaprikornus untuk itu konsumsilah sayuran hijau seperlunya saja sesuai dengan kebutuhan yang diperukan oleh tubuh.

Nah demikianlah artikel singkat mengenai Manfaat Sayur Pakcoy Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga mampu membantu!

Read More

18 Manfaat Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan

Bawang Putih Tunggal atau yang juga dikenal dengan bawang putih lanang ialah bawang putih biasa yang perawakannya hanya mempunyai siung saja. Namun sebagian masyarakat mempercayai bahwa Bawang lanang ini mempunyai manfaat lebih ketimbang dari bawang putih ibarat biasanya. Oleh karena itu kami akan sedikit membahas serta merangkum kembali artikel singkat yang membahas 18 Manfaat Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan.

Bawang Putih (Allium Sativum) ialah salah satu jenis bumbu dapur yang kaya akan kandungan serat serta vitamin C yang merupakan zat yang diharapkan oleh tubuh. Nutrisi lain yang terdapat pada bawang putih yaitu berupa Karbohidrat, kalsium dan zat besi. Gizi inilah yang mendukung kinerja tubuh sampai lebih kebal terhadap serangan penyakit.

Nah yang dipertanyakan disini ialah : Apa kelebihan bawang putih lanang ketimbang bawang putih biasa? Sebelumnya teman harus mengetahui dan membaca terlebih dahulu Manfaat Bawang Putih Biasa Bagi Kesehatan. Dan bisa bandingkan dengan Khasiat bawang putih tunggal dibawah ini!

1. Bermanfaat sebagai antioksidan alami. Hal ini tentunya sudah teman ketahui bahwa vitamin C merupakan penupang tubuh untuk lebih sehat. Terhindar dari segala penyakit ringan yang salah satunya terkait dengan sistem kekebalan tubuh.
2. Menurunkan Kolesterol Jahat, untuk memaksimalkannya, teman bisa mengakibatkan bumbu ini sebagai acar atau juga bumbu kuliner lain. Fungsinya cukup ampuh untuk menetralkan dan mengontrol kolesterol dalam tubuh.
3. Kalsium pada bawang tunggal juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan tulang serta gigi. Berguna untuk mencegah osteoporosis dan sakit gigi.
4. Bersifat sebagai anti-bakteri, Antibiotik, Antiseptik. Sangat bersahabat kaitannya dengan sakit gigi yang disebabkan oleh kuman atau bakteri.
5. Melancarkan sirkulasi darah dan mencegah hipertensi. Zat besi didalamnya cukup ampuh juga untuk mencegah anemia serta mengembalikan peredaran darah menjadi lebih normal.
6. Menetralkan racun dalam tubuh karena didukung juga oleh Vitamin C yang menguatkan ketahanan tubuh.
7. Menghambat penuaan dini serta juga menjaga kelembapan kulit. karena bawang putih bersifat anti aging.
8. Melancarkan sistem pencernaan. Berkaitan dengan sembelit, Wasir dan disentri.
9. Bersifat menenangkan sehingga tubuh menjadi lebih rileks dan kinerja jantung berjalan normal. Manfaat ainnya yaitu mengurangi depresi dan stres.
10. Meregenerasi dan mempercepat pertumbuhan sel saraf.
11. Bersifat sebagai anti-inflamasi (anti radang) sehingga mengurangi pembengkakan entah itu karena luka atau hal lain.
12. Menyembuhkan jerawat, hal ini didapat karena sifat anti-inflamasi diatas. Caranya sangat mudah, cukup iris tipis dan usapkan pada kawasan jerawat.
13. Mengurangi rematik, pegal linu dan capek akhir kerja. Hal ini didapat karena bawang putih bersifat hangat dan bisa melancarkan peradaran darah.
14. Meringankan gejala flu disertai batuk.
15. Membunuh sel kanker dan tumor dalam tubuh serta menghambat pertumbuhan sel kanker tersebut.
16. Melancarkan sistem pernafasan ibarat sesak nafas, hidung mampet karena efek flu.
17. Menyuburkan dan menguatkan rambut.
18. Mengontrol gula darah yang bisa memicu diabetes.
19. dll.

Penggunaan luar untuk menguatkan rambut, teman bisa menghaluskan bawang putih kemudian balurkan pada area kulit kepala secara merata. Diamkan sekitar 15 menit kemudian dibilas. Sangat cocok digunakan sebelum keramas. Dan untuk flu, cukup cincang bawang putih kemudian diseduh dengan air secukupnya. Saring kemudian diminum sehari sekali. Ramuan ini juga bisa untuk sesak dan menghangatkan tubuh.

Bawang Putih juga dipercaya bisa menambah berat tubuh bayi dalam kandungan. Sehingga bagi ibu yang sedang mengandung sangat baik mengkonsumsi bumbu dapur yang satu ini. Kenapa demikian? Sebab bawang putih bisa mendukung pertumbuhan sel dan juga saraf ibarat yang sudah kami jelaskan diatas

Demikianlah artikel seputar 18 Manfaat Bawang Putih Tunggal Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!

Read More

10 Manfaat Terong Bagi Kesehatan

Terong atau Terung (Solanum melongena) yaitu satu jenis sayur yang kaya akan kandungan gizi didalamnya. Tanaman yang berasal dari India dan Srilanka ini merupakan penghasil buah yang dijadikan sayur dalam kehidupan sehari-hari. Memang untuk mendapatkannya sangatlah mudah, alasannya untuk ketika ini banyak dari petani Indonesia yang membudidayakannya guna kebutuhan ekonomi dengan nilai jual yang lumayan tinggi. Sayur Terong sudah sangat umum dikonsmusi oleh semua kalangan. Oleh karena itu, kali ini kami akan merangkum sebuah artikel yang berafiliasi dengan 10 Manfaat Terong Bagi Kesehatan.

Terung ialah tumbuhan terna yang ditanam secara tahunan dan bisa dipanen berkali-kali. Namun buah yang paling manis ialah pada masa panen pertama. Cirinya ialah pohon setinggi 1 setengah meter, daun lebar agak sedikit berbulu berwarna hijau, Dan bunganya berwarna putih keunguan dengan putik berwarna kuning. Buah terbagi dalam dua jenis. Ada terong ungu dan terong hijau. Dahulu sayur ini dianggap beracun, namun seiring perkembangan zaman, malah menjadi favorit yang bisa diolah dengan banyak sekali varian masakan.

Nah kembali pada topik bahasan, terung dipercaya kaya khasiat karena didukung adanya kandungan gizi didalamnya. Beberapa diantara nutrisi tersebut berupa : air atau mineral, Kalsium, serat, Vitamin K, karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin C, Kalium, Sodium, Potassium, Vitamin A, D, Vitamin B12, Magnesium, kalori (gula), Zat Besi serta senyawa flavonoid.

10 Manfaat Terong Bagi Kesehatan :

1. Melancarkan sistem pencernaan serta mencegah kanker pada usus besar. Sangat baik juga untuk mencegah sembelit, wasir, dan disentri.
2. Mencegah Diabetes meski mempunyai kandungan gula dan karbohidrat. Sebab kandungan serat lebih besar dibanding dengan kalori tersebut sehingga diabetes pun tercegah.
3. Menurunkan kadar Kolesterol Jahat pada darah. Hal ini sangat akrab kaitannya dengan kesehatan jantung dan menormalkan kinerja dari organ yang dimaksud.
4. Mencegah Hipertensi karena terong bisa menurunkan tekanan darah.
5. Mengatasi dan mencefah anemia. Hal ini juga terhubung dengan hipertensi serta sirkulasi darah dalam tubuh.
6. Menjaga kesehatan tulang dan gigi serta ampuh untuk mencegah pengeroposan tulang.
7. Kandungan protein pada terong juga mendukung dalam kinerja otak sehingga jikalau dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan maka bisa meningkatkan contoh pikir dan kecerdasan.
8. Menjaga Berat Badan yang sangat cocok sekali bagi sahabat yang ingin menerapkan gaya hidup sehat. Hal ini juga dipicu karena sistem pencernaan dan sedikit mengurangi selera makan.
9. Sebagai antioksidan dan Anti-inflamasi yang berkhasiat untuk menjaga daya tahan badan terhadap penyakit serta terjadinya radang.
10. Kandungan Vitamin A cukup baik untuk menjaga kesehatan mata dan kejernihan pandangan.

Demikianlah artikel singkat mengenai 10 Manfaat Terong Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!

Read More

16 Fungsi Protein Bagi tubuh

Fungsi Protein Bagi Tubuh Memang sangat besar. Terutama dalam membangun dan mendukung metabolisme tubuh. Protein sendiri berasal dari bahasa Yunani (Protos) yang merupakan senyawa organik kompleks berbobot. Molekul Protein mengandung Karbon, Hidrogen, Nitrogen, Oksigen,sulfur, Dan Fosfor. Terdiri dari beberapa struktur ibarat : Primer, Sekunder, Tersier, dan kuartener. Berperan sangat penting dalam struktur dan fungsi sel dalam semua makhluk hidup.

Dampak buruk bagi badan kalau kekurangan proteinpun tidak main-main. Contohnya menurunkan kekebalan tubuh, rambut rontok, hipotonus, gangguan pertumbuhan dan lain-lainnya. Sedangkan Bahan pangan yang merupakan sumber protein diantaranya : Daging, Ikan, Telur, Biji-bijian, Polong-polongan dan Kentang.

Namun yang jadi pertanyaan disini yakni : Apa saja sih Fungsi Protein Untuk Tubuh? Mungkin Rangkuman singkat dibawah ini mampu menjawab semua keingintahuan teman terhadap manfaat protein bagi tubuh.

1. Protein juga mengandung senyawa fosfor yang sangat membantu dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Hal lainnya mampu mencegah pengeroposan tulang dan menjaganya tetap sehat dan kokoh. ( Mencegah Osteoporosis).
2. Sebagai sumber energi yang merupakan penopang gerak tubuh. Dalam melaksanakan aktifitas, kita membutuhkan tenaga yang lumayan besar, nah kalori pada protein juga menyediakan tenaga tersebut.
3. Mempercepat proses reaksi biologis dalam bentuk enzim, hal ini tentunya berperan bagi kaum pria yang ingin menambah kejantanan.
4. Mencerdaskan dan meningkatkan kinerja dari otak (percaya atau tidak, anak yang banyak mengkonsumsi biji-bijian ibarat kedelai selaku materi baku pembuatan tempe) Akan lebih cerdas atau bakir ketimbang yang tidak mengkonsumsinya.
5. Zat yang mendukung dan menopang pembangun tubuh.
6. Mencegah dan mengurangi kerontokan rambut akhir kekurangan protein.
7. Menyimpan Sifat-sifat dalam bentuk gen didalam kromosom kemudian diteruskan pada keturunan.
8. Mengatur keseimbangan kadar asam dan basa pada sel.
9. Mencegah terjadinya penyakit kwasiorkor pada anak.
10. Mensintesis substansi penting dalam badan ibarat enzim, hormon, kromosom dan anti-body.
11. Meregenerasi sel atau jaringan tubuh.
12. Membantu proses pembentukan sel dan juga otot dalam tubuh, umum terjadi ibarat asam folat pada ibu hamil.
13. Bersifat antioksidan yang menjaga daya tahan atau sistem imun badan terhadap serangan mikroba.
14. Menyeimbangkan produksi hormon.
15. Berperan sebagai media perambatan impuls syaraf.
16. Pendorong Proses metabolisme yang merupakan reaksi kimiawi dalam tubuh.
17. dll.

Demikianlah bahasan singkat seputar 16 Fungsi Protein Bagi tubuh. Semoga membantu!

Read More

10 Khasiat Air Garam Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Garam memang aneka macam manfaatnya bagi kehidupan sehari-hari. Selain sebagai bumbu masak, ternyata fungsi lain dari air garam ini sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Salah satunya adalah sebagai obat kumur guna meringankan ngilu pada ketika sakit gigi. Nah demi menambah sedikit pengetahuan, maka kali ini kami akan sedikit membahas secara singkat seputar khasiat dari Air garam tersebut.

Kami menulis artikel ini karena masih ada saja yang bertanya mengenai apa manfaat berkumur air garam? Karena kami merasa penasaran, maka kami melaksanakan pencarian di internet dan menemukan beberapa keterangan yang sangat menarik sekali. Adapun Manfaat kumur-kumur air garam diantaranya :

1. Meringankan ngilu pada sakit gigi, hal serupa bisa terhindar jikalau sahabat secara rutin berkmur air garam setiap harinya.
2. Membunuh kuman dan membersihkan lisan dari kuman.
3. Merawat dan Mencegah radang (pembengkakan) pada gusi.
4. Menjaga email gigi, hal ini didapat karena kandungan natrium klorida dan fosfor yang bisa mencegah kerusakan pada gigi sehingga kekuatan gigi tetap terjaga.
5. Menghilangkan Bau Mulut, hal ini didukung karena kuman pada lisan akan mati.
6. Menyembuhkan Rasa lelah dan linu pada kaki. Cara mudahnya adalah dengan merendam kaki dengan air garam hangat. Maka kaki akan menjadi lebih rileks dan rasa capek akan terobati.
7. dll.

Cara menggunakan garam sebagai obat kumur sangatlah mudah dan tidak butuh langkah yang begitu rumit. Cukup seduh 1 sdm garam dengan setengah gelas air hangat. Aduk sampai semua garam larut dalam air kemudian dibuat kumur-kumur. Diamkan sejenak dan rasakan hasilnya.

Masakan tanpa garam akan cuek rasanya, Begitu juga dengan kecantikan. Selain manfaat sehat diatas, garam juga ikut andil dalam dunia kecantikan. Tekstur lembut pada garam, sangat baik untuk kesehatan kulit. Penasaran dengan manfaat air garam untuk kecantikan? Berikut rangkuman singkatnya.

1. Meredakan ruam, infeksi pada kulit yang diakibatkan oleh alergi dan infeksi secara alami. Untuk menggunakan cukup mandi dengan air garam maka infeksi kulit akan sembuh.
2. Mampu menyerap minyak pada wajah dan kulit. Sangat cocok bagi sahabat sobat yang mempunyai wajah berminyak sehingga juga bisa menghindarkan wajah dari jerawat.
3. Sebagai scrub alami yang bisa membantu pengelupasan sel kulit mati. Sehinga peremajaan kulit tetap terjaga dan lebih bersih dari kotoran atau debu.
4. Scrub air garam juga sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat. Hal ini karena garam mempunyai efek anti-bakteri yang menjaga kulit tetap sehat.

Garam juga bisa dimanfaatkan sebagai materi pengawet alami yang sangat baik untuk menjaga makanan supaya tidak cepat busuk. Dengan pemanis yodium, garam juga bisa mencegah penyakit gondok. Namun selain segudang manfaat, jikalau dikonsumsi berlebihan, garam akan menjadikan efek buruk bagi badan yang alah satunya adalah tekanan darah tinggi (Hipertensi). Maka dari itu, gunakanlah sewajarnya.

Demikian artikel wacana 10 Khasiat Air Garam Bagi Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga bisa membantu!

Read More

20 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Lengkeng (Dimocarpus Longan) Adalah sejenis buah-buahan berasal dari Asia Tenggara dengan sejuta khasiat bagi kesehatan. Buah ini juga dikenal dengan sebutan Longan, Matakucing, dan Badaro. Mempunyai rasa yang begitu manis dan legit serta tekstur daging yang lembut, sehingga tidak heran kalau banyak dari kalangan masyarakat yang memfavoritkannya. Dan Jika dipelajari, Ada aneka macam Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan. Untuk itu kami menulis artikel ini guna sedikit menambah ilmu serta menyebarkan wawasan bagi sahabat semua.

Sedikit deskripsi mengenai lengkeng, Pohonnya mencapai ketinggian sampai 40m dengan diameter batang 1m lebih. Daunnya mejemuk serta bunganya berbentuk payung menggarpu dengan buah berbentuk buni (Bulat). Ada juga yang salah kaprah dikeranakan kelengkeng hampir sama persis dengan duku yang termasuk salah satu keluarga dari lengkeng tersebut.

Manfaat Buah Lengkeng juga didukung oleh kandungan nutrisi didalamya, gizi tersebut berupa : Kalori, Karbohidrat, Serat, Protein, Mineral, Vitamin A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), Kalsium, Fosfor, Magnesium, Mangan, Kalium Dan Zat Besi. Nah yang jadi pertanyaan disini yaitu : Apa saja sih fungsi buah kelengkeng untuk kesehatan? Mungkin sebagian dari sahabat sudah bisa menjawab dengan hanya melihat kandungan yang sudah kami sebutkan diatas. Namun untuk lebih jelasnya, kami juga sudah menyediakan beberapa rangkuman singkat seputar Khasiat Lengkeng yang bisa sahabat baca dibawah ini!

Manfaat Dan Khasiat Kelengkeng :

1. Bersifat menenangkan : Untuk hal ini ditopang adanya fruktosa yang terdapat pada daging buah. Jika diulas lebih lanjut, fruktosa ialah sejenis gula baik untuk tubuh yang bekerja  untuk menjaga kadar gula darah sangat berbadnding terbalik dengan glukosa. Nah gabungan senyawa inilah yang membantu untuk mengendurkan saraf. Buah lengkeng membuat rasa tenang, mengatasi gelisah, susah tidur dan sulit berkonsentrasi. Hal ini juga dikenal dengan anti-depresan (mencegah depresi).
2. Melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Hal ini bisa kita dapat karena zat besi pada buah ini lumayan tinggi. Dengan kapasitas itu, kinerja dari nadi kita menjadi normal dan sangat penting juga untuk mencegah hipertensi (Tekanan darah tinggi).
3. Menormalkan kinerja organ jantung dan limfa. Salah satu imbas dari menenangkan, menimbulkan detak jantung kembali pada standartnya, sehingga jantung akan lebih santai. Penyakit lain yang bisa dicegah karena ini ialah stroke dan Kardiovaskuler.
4. Sebagai antioksidan alami yang ampuh untuk menangkal radikal bebas serta memperkuat daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit ibarat kuman, virus atau mikroba lainnya.
5. Sebagai sumber tenaga alami. Hal ini karena kandungan gula pada buah ini sangat tinggi, sangat cocok juga untuk Diet karena bisa menunda rasa lapar dalam jangka waktu relatif lama. Sehingga cita-cita untuk makan lebih sedikit kalau sahabat bisa menahannya.
6. Mencegah meriang, demam dan flu. Penyakit ringan ini disebabkan oelh virus yang menyebar lewat udara dan karena antioksidan berupa vitamin C pada lengkeng sangat berpengaruh sehingga sistem imun tubuh pun meningkat.
7. Menjaga kesehatan kulit, sangat terkait dengan kecantikan karena lengkeng juga mengandung anti-aging yang bisa menjaga kulit tetap sehat, mencegah kerutan, serta menyamarkan garis halus pada wajah.
8. Dengan mengkonsumsi 60g buah lengkeng segar setiap hari, maka tubuh akan terhindar dari limpa lemah, diare dan kurang selera makan.
9. Memulihkan tubuh lemah setelah sakit.
10. Bersifat Diuretik yang bisa meluruhkan kencing.
11. Bersifat sebagai anti-inflamasi yang mempunyai kemampuan untuk mencegah peradangan atau pembengkakan.
12. Melancarkan sistem pencernaan. Hal ini bisa dirasakan karena lengkeng bisa menyehatkan usus sehingga perembesan sari makanan menjadi lebih lancar.
13. Menyehatkan mata dan menjernihkan pandangan.
14. Meringankan sakit kepala, pening dan migrain.
15. Mengeluarkan cacing dalam tubuh.
16. Mempercepat penyembuhan luka bakar.
17. Menyembuhkan keputihan dan hernia.
18. Penambah tenaga pada ibu hamil.
19. Mengobati jari kaki gatal dan bernanah.
20. Obat herbal untuk amnesia, kecemasan dan penurunan mental.
21. dll.

Bagaimana cara mendapat manfaat dari buah kelengkeng? Mungkin pertanyaan ini juga muncul pada pikiran sobat. Jawaban singkatnya ialah dengan mengkonsmusi buah lengkeng secara rutin setiap hari. Namun hal lain juga perlu sahabat ketahui, karena khasiat diatas tidak hanya pada buah saja, melainka juga terdapat pada biji dan kulitnya. Maka dari itu, untuk artikel yang lebih lengkap, kami juga menyediakan beberapa resep yang bisa sahabat ikuti guna mendapat khasiat lebih sempurna.

• Penenang : Sediakan sekitar 15gr buah lengkeng dan kurma cina kemudian diasamkan. Kukus dan dikonsumsi 1x sehari.
• Amnesia, kecemasan dan penurunan mental : Siapkan 600gr lengkeng segar dan 500gr gula pasir. Rebus sampai mendidih dan menjelma kental. Konsumsi 1x sehari dengan porsi 1 sdm.
• Luka bakar : Siapkan cangkang atau kulit lengkeng, keringkan dan bakar sampai menjadi arang. Haluskan dan campur dengan minyak tung, selanjutnya tapalkan pada area kulit yang luka.
• Jari kaki gatal dan bernanah : Ambil beberapa biji lengkeng dan panggang pada api. Tumbuk sampai halus kemudian bubuhkan pada area kaki yang sakit.

Alternatif diatas bisa kita ambil supaya penggunaan obat-obatan kimia bisa dikurangi. Selain lebih sehat, tubuh kita juga terhindar dari efek samping yang mungkin saja merugikan bagi kesehatan.

Demikianlah artikel singkat seputar 20 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!

Read More

15 Manfaat Leunca Bagi Kesehatan

Manfaat Leunca Bagi Kesehatan mungkin masih tidak sedikit orang yang tahu, karena tanaman yang tergolong sayur ini tidak banyak dikenal karena penyebarannya tidak begitu merata dan cuma bisa ditemukan diberbagai kawasan tertentu saja. Leunca (Solanum nigrum) yakni tumbuhan dalam suku terong-terongan yang mempunyai kemampuan sebagai obat. Berasal dari Asia Barat dan menyebar sampai keseluruh penjuru dunia dikarenakan bisa hidup pada tanah yang mempunyai iklim tropis yang dominan kering. Tumbuhan ini penghasil buah ini juga dikenal dengan sebutan Ranti.

Deskripsi leunca terletak pada pohonnya yang perdu (terna) tahunan, hidup dialam terbuka ibarat ladang dengan ketinggian pohon sampai 1m lebih. Batang cenderung tidak berkayu dengan rambut halus menutupi, daun bercabang dengan lebar 5cm, bunga tersusun rangkaian bermahkota berwarna putih dengan kepala sari kuning. Buah buni kecil berwarna hijau (muda) dan bermetamorfosis ungu pekat kehitaman (jika sudah matang). Buah yang mengkal bisa saja juga mengandung racun, semua tergantung galurnya. Sedangkan buah yang bisa dimakan hanya dalam kelompok yang mengandung kadar racun yang rendah, jadi disarankan juga semoga tidak mengkonsumsi buah ini kalau sahabat tidak paham betul.

Buah Ranti (Leunca) dikonsumsi sebagai sayur lalapan dan dipercaya mempunyai khasiat yang berkemampuan untuk menyembuhkan penyakit. Penemuan ini sudah diketahui semenjak dahulu, sekitar 2000 tahun yang lalu. Sehingga untuk dikala ini kita bisa menikmati dari pengetahuan tersebut.

Nah yang jadi pertanyaan disini yakni : Apa saja manfaat leunca untuk kesehatan? Khasiat ini bisa didapat karena kandungan senyawa yang sangat besar pada buah sayur ini. Kandungan tersebut diantaranya : Kalsium, solasonin, Fosfor, Vitamin A, Vitamin C, Zat Besi, Solanin, Glikoalkaloid, Solasodin, Solanidin, Saponin, Atropin, Diosgenin, tigogenin, Minyak Semak, Zat Samak, Kalori, Protein, dan lemak.

15 Manfaat Leunca Bagi Kesehatan :

1. Obat Herbal Untuk Kanker : Hal ini didapat karena hasil ekstrak dari daun bersifat sebagai anti-kanker yang berfungsi sebagai penghambat sel kanker atau tumor untuk berkembang. Sehingga secara tidak eksklusif bisa membunuh kanker secara perlahan. Kanker ini meliputi : Kanker payudara, Laher rahim, lambung dan kanal pernafasan.
2. Bersifat sebagai Anti-Inflamasi yang ampuh untuk mencegah dan mengurangi peradangan.
3. Mempunyai kemampuan mendinginkan (Antipretik), sehingga ampuh untuk menurunkan demam (penurun panas).
4. Bersifat sebagai analgetik yang bisa mengurangi rasa sakit.
5. Bersifat sebagai diuretik yang berkemampuan untuk meleuruhkan kencing dan mencegah abses kanal kemih.
6. Melancarkan sirkulasi darah (mencegah jipertensi)
7. Meredakan batuk yang disertai dahak dan melegakan nafas.
8. Mengeluarkan racun dalam tubuh.
9. Alat Kontrasepsi pada pria. Hal ini karena produksi sperma menurun dan mengurangi kesuburan.
10. Bersifat sebagai anti-biotik, anti-mikroba, sehingga berkemampuan untuk membunuh basil atau virus dalam tubuh.
11. Obat alami untuk menghilangkan gatal (Anti-pruritus).
12. Memiliki aktifitas anti-ulserogenik yang terhubung dengan lambung, sistem saraf pusat, dan sebagai distributor anti-neoplastik. Hal ini juga memiliki tugas sebagai sitoprotektif yang melawan kerusakan pada ginjal.
13. Getah dari leunca bisa digunakan sebagai obat kutilan.
14. Mengurangi dan menyembuhkan gejala rematik.
15. Mengurangi nyeri ibarat sakit pinggang, pegal linu, encok, pinggang kaku, dll.

Bagaimana cara menggunakan leunca sebagai obat? Pertanyaan sering juga muncul pada benak kita, karena tanaman serta buah ini tidak bisa dikonsumsi sembarangan karena juga terdapat kandungan racun yang begitu besar. Namun kalau sahabat sudah tahu dan paham, yang mana jenis leunca yang sedikit mengandung racun, maka boleh juga mengambil langkah berikut.

Untuk mengolah, sahabat butuh menyiapkan seluruh bab tanaman leubca yang dikeringkan. Sediakan kira-kira 20gr leunca kering kemudian direbus dengan 4 gelas air sampai tersisa separuhnya. Minum 2x sehari pagi dan sore dalam porsi 1 gelas perkonsumsi. Ataua alternatif lainnya yaitu dengan mencampurkan 10 butir buah leunca pada jus sayuran.

Demikianlah artikel mengenai 15 Manfaat Leunca Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!

Read More

19 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Rambutan diketahui hanya sebagai materi konsumsi saja. Namun siapa sangka jikalau dibalik semua itu juga tersimpan berjuta diam-diam kesehatan dan kecantikan. Jika teman belum mengetahuinya, maka alangkah baiknya jikalau teman membaca rangkuman singkat yang sudah kami tulis dibawah ini!

Rambutan (Nephelium lappaceum) ialah salah satu jenis buah yang bisa hidup di kawasan tropis sehingga tidak heran jikalau banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara yang salah satunya Indonesia. Buah ini banyak ditemukan didataran tinggi dengan suhu yang lebih hirau taacuh (pada suhu ini rambutan akan lebih mudah berbuah). Nah kenapa disebut dengan "Rambutan"? Sebab kulitnya mempunyai bentuk ibarat rambut.

Deskripsi singkat mengenai pohon rambutan ialah terletak pada batang beserta keseluruhan yang mempunyai warna hijau abadi, daun menyirip dan bunga majemuk tersusun karangan. Warna bunga hijau agak sedikit keputihan. Sedangkan buah berwarna hijau kekuningan pada ketika masih muda dan menjelma merah jikalau sudah matang. Buah Rambutan kaya akan manfaat dan khasiat bagi kesehatan. Tak hanya itu, buah ini juga sangat baik dunia kecantikan, sehingga sangat banyak juga yang memfavoritkannya.

Sobat pasti sudah paham betul jikalau buah mempunyai fungsi cukup baik bagi tubuh kita. Dan hal tersebut tentunya didukung oleh kandungan nutrisi didalamnya. Adapun Gizi yang bisa didapat dari rambutan diantaranya : Kalori, kalium, serat, karbohidrat, protein, fosfor, lemak, kalsium, zat besi, dan vitamin C. Senyawa lainnya juga bisa didapat mirip : Tanin dan saponin pada kulit buah, lemak dan polifenol pada biji, tanin dan saponin pada daun, serta tanin, saponin, flavonoid, petric substance, dan zat besi pada kulit batangnya.

16 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan :

1. Antioksidan : Hal ini didukung oleh kandungan vitamin C yang tinggi, fungsi ini bisa mencegah kita dari serangan radikal bebas mirip basil dan kuman. Makara tubuh akan lebih sehat serta terhindar dari penyakit.
2. Mengatasi duduk perkara mengenai sistem pencernaan, entah itu sembelit dan lain-lainnya.
3. Penambah Energi : Karbohidrat dan protein dalam buah rambutan sangatlah besar sehingga bisa memebuhi kebutuhan gula dalam tubuh. Dalam hal ini tubuh kita akan menjadi lebih kuat, tidak mudah emas dan bisa menahan lapar lebih lama. Buah rambutan bisa digunakan sebagai menu alternatif untuk program diet.
4. Melancarkan sirkulasi dan peredaran darah, fungsi ini sangat baik untuk mencegah hipertensi dan juga secara tidak pribadi mencegah penggumpalan darah sehingga oksigen bisa diedarkan secara normal keseluruh tubuh.
5. Mencegah anemia dan gejala yang disebabkan. Sobat tentunya sudah tahu gejala apa saja yang akan muncul jikalau kita kekurangan darah. Salah satunya ialah 4 L (Lemah, Letih, Lesu, Lunglai) dan sering mengalami pusing serta mata kunang-kunang.
6. Meningkatkan, menyehatkan dan memaksimalkan kinerja organ ginjal. Sehingga salah satu dari organ metabolisme tubuh ini bekerja secara normal.
7. Bersifat sebagai anti kanker yang sangat ampuh, kandungan asam gallic sangat membantu dalam mencegah dan membunuh sel kanker serta tumor dalam tubuh.
8. Mampu menyembuhkan sariawan, panas dalam serta mengurangi bibir pecah-pecah.
9. Bersifat sebagai Antipretik yang bisa menurunkan demam atau panas.
10. Mengobati diare dan disentri.
11. Menurunkan kadar gula darah dan sangat baik untuk terapi penyembuhan diabetes mellitus (kencing manis).
12. Menurunkan dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
13. Bersifat sebagai Anti-Inflamasi yang bisa mencegah peradangan atau pembengkakan.
14. Menjaga kekuatan tulang dan gigi, hal ini ditopang adanya kandungan fosfor beserta kalsium yang sangat baik untuk mencegah kerusakan atau pengeroposan tulang (osteoporosis).
15. Meningkatkan daya pikir dan kecerdasan otak.
16. Meregenerasi sel saraf dan otot yang rusak.
17. dll.

Selain semua kegunaan diatas, ada juga 3 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kecantikan. Mengenai ringkasan lanjutnya, silahkan teman cek rangkuman dibawah ini :

1. Menjaga kesehatan dan kelembapan kulit. Hal ini didukung dengan adanya anti-aging pada vitamin c yang juga bisa mengurangi garis halus dan keriput pada wajah.
2. Menurunkan berat tubuh : bekerjsama hal ini sudah kami jelaskan diatas, tapi vitamin C bisa melancarkan sistem pencernaan sehingga memaksimalkan absorpsi sari makanan tanpa harus menumpuk lemak atau racun dalam tubuh. Di dukung karbohidrat dan kalori, membuat perut kita merasa kenyang lebih lama.
3. Mengurangi dan menghitamkan kembali rambut yang mulai beruban.
4. dll.

Nah teman tentunya masih bertanya ihwal bagaimana cara menggunakan rambutan sebagai obat herbal. Maka dari itu kami juga melampirkan beberapa resep sederhana yang mungkin bisa membantu!

• Disentri : Siapkan sekitar 10 kulit buah yang dicuci bersih. Selanjutnya dipotong kecil dan direbus dengan 3 gelas air. Setelah hirau taacuh bisa disaring dan dikonsumsi 2x sehari setengah gelas perminum.
• Demam : Keringkan kulit buah rambutan dan ambil 15gr. Rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih. Saring dan tiriskan, bisa diminum 3x sehari 1/2 setiap kali minum.
• Kencing Manis (Diabetes Mellitus) : Siapkan 5 biji buah rambutan, sangrai sampai agak kehitaman dan dihaluskan dengan cara ditumbuk (Layaknya kopi). Seduh dengan 100cc air mendidih kemudian diminum 1 sampai 2x sehari.
• Sariawan : Sediakan 3 ruas jari kulit pohon, basuh dan rebus dengan 400cc air sampai tersisa separuhnya. Kemudian digunakan sebagai obat kumur.
• Perawatan Rambut : Siapkan beberapa helai daun rambutan, dicuci kemudian haluskan. Tambahkan sedikit air sampai berubah agak kental. Peras dan gunakan airnya sebagai tonik dengan cara membasahi kulit kepala secara merata.
• dll.

Demikianlah artikel seputar 19 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Dan Kecantikan. Salam sehat dan bagus selalu. Selamat mencoba ya..!

Read More

12 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kesemek tidak banyak yang tahu dikarenakan memang buahnya yang sulit ditemukan dan jarang diperjual belikan di pasar. Namun jikalau ditelisik lebih jauh, Khasiat buah kesemek ini amatlah banyak dan terbukti bisa menyembuhkan atau mengobati banyak sekali jenis penyakit pada tubuh kita. Oleh alasannya yaitu itu, demi lengkapnya kelompok artikel pada blog kami, maka untuk kali ini kami mengambil sebuah inisiatif untuk menulisnya sebagai pola untuk menambah ilmu sekaligus membuatkan dengan sahabat yang membutuhkan informasi. Lebih lengkapnya, yuk kita simak rangkmuman dibawah ini!

Kesemek (Diospyros kaki) yaitu sejenis buah yang dikonsumsi setelah proses pengolesan air kapur dan diperam. Hal ini bertujuan guna mengurangi dan menghilangkan rasa sepat pada buah. Kesemek diduga berasal dari Tiongkok yang kemudian menyebar sampai Jepang dan Negara Asia Tenggara lainnya. Di Indonesia, kesemek banyak ditemukan di kawasan Jawa Barat dan Jawa Timur dengan hanya memenuhi kebutuhan lokal saja. Oleh alasannya yaitu itu, buah ini sangat jarang bisa ditmukan alasannya yaitu hanya hidup pada dataran tinggi atau pegunungan.

Ciri Tanaman kesemek terletak pada phonnnya yang berukuran sedang mencapai tinggi sampai 15m. Batang pendek dan banyak cabang bengkok-bengkok, daun tersusun berseling, berbunga betina soliter dan buah berbentuk buni.

Untuk konsumsi, buah kesemek bisa dimakan pribadi dalam keadaan setelah proses yang sudah kami sebutkan diatas. Namun juga bisa dijadikan jus yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Namun sebelum itu, kita juga harus mengetahui apa saja kandungan gizi yang terdapat pada buah ini. Beberapa nutrisi tersebut diantaranya berupa : Vitamin C, Serat, Karbohidrat, Protein, Kalium, gula berupa frukosa dan glukosa serta masih banyak senyawa lain yang tentunya juga berguna untuk kesehatan kita.

12 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan :

1. Bersifat sebagai anti kanker dan anti tumor yang didukung oleh vitamin C, hal ini sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai penguat daya tahan tubuh terhadap radikal bebas dan serangan kuman jahat serta virus.
2. Menjaga kinerja jantung dan mengerasnya pembuluh darah. Hal ini tentunya berguna untuk pemompaan darah keseluruh tubuh menjadi lebih normal dan tentunya juga kuat dalam tekanan darah.
3. Melancarkan sirkulasi serta mengurangi Tekanan darah tinggi (Hipertensi). Fungsi ini didukung oleh kinerja jantung sesuai dengan keterangan kami diatas.
4. Mencegah pengeriputan, garis halus serta gejala lain yang bekerjasama dengan penuaan dini.
5. Mencegah Obesitas atau kelebihan berat tubuh dikarenakan buah kesemek mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga proses perembesan proses sari makanan menjadi lancar.
6. Mencegah anemia (kurang darah) alasannya yaitu proses produksi sel darah merah menjadi lebih normal. Sehingga pemenuhan kebutuhan oksigen seluruh tubuh berjalan normal.
7. Menguatkan organ limpa.
8. Menjaga kesehatan paru-paru yang mempunyai peran sebagai pemompa udara atau oksigen pada tubuh.
9. Mengurangi nyeri atau gejala lain yang bekerjasama dengan perut.
10. Mencegah penyakit makula (pada orang tua).
11. Mengobati batuk yang disertai dahak.
12. Mencegah sesak nafas (asma).
13. dll.

Bagaimana cara menggunakan buah kesemek sebagai pengobatan herbal? Nah pertanyaan ini mungkin masih saja muncul pada pikiran sobat. Untuk itu, dibawah ini kami juga menyediakan beberapa resep sederhana yang mungkin bisa membantu!

• Hipertensi : Keringkan sekitar 2 sampai 3 butir buah kesemek, kemudian dikukus sampai matang. Haluskan dan campur dengan 1 sdm madu. Makan 1x sehari.
• Sakit perut : Rebus 2 buah kesemek kering dengan 2 gelas air. Aduk dengan memasukkan 1/4 cangkir beras ketan sampai menjelma bubur. Masukkan perasan jeruk nipis dan konsumsi 3x sehari dengan porsi secukupnya.

Demikianlah artikel singkat mengenai 12 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!

Read More