12 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Kesemek tidak banyak yang tahu dikarenakan memang buahnya yang sulit ditemukan dan jarang diperjual belikan di pasar. Namun jikalau ditelisik lebih jauh, Khasiat buah kesemek ini amatlah banyak dan terbukti bisa menyembuhkan atau mengobati banyak sekali jenis penyakit pada tubuh kita. Oleh alasannya yaitu itu, demi lengkapnya kelompok artikel pada blog kami, maka untuk kali ini kami mengambil sebuah inisiatif untuk menulisnya sebagai pola untuk menambah ilmu sekaligus membuatkan dengan sahabat yang membutuhkan informasi. Lebih lengkapnya, yuk kita simak rangkmuman dibawah ini!

Kesemek (Diospyros kaki) yaitu sejenis buah yang dikonsumsi setelah proses pengolesan air kapur dan diperam. Hal ini bertujuan guna mengurangi dan menghilangkan rasa sepat pada buah. Kesemek diduga berasal dari Tiongkok yang kemudian menyebar sampai Jepang dan Negara Asia Tenggara lainnya. Di Indonesia, kesemek banyak ditemukan di kawasan Jawa Barat dan Jawa Timur dengan hanya memenuhi kebutuhan lokal saja. Oleh alasannya yaitu itu, buah ini sangat jarang bisa ditmukan alasannya yaitu hanya hidup pada dataran tinggi atau pegunungan.

Ciri Tanaman kesemek terletak pada phonnnya yang berukuran sedang mencapai tinggi sampai 15m. Batang pendek dan banyak cabang bengkok-bengkok, daun tersusun berseling, berbunga betina soliter dan buah berbentuk buni.

Untuk konsumsi, buah kesemek bisa dimakan pribadi dalam keadaan setelah proses yang sudah kami sebutkan diatas. Namun juga bisa dijadikan jus yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Namun sebelum itu, kita juga harus mengetahui apa saja kandungan gizi yang terdapat pada buah ini. Beberapa nutrisi tersebut diantaranya berupa : Vitamin C, Serat, Karbohidrat, Protein, Kalium, gula berupa frukosa dan glukosa serta masih banyak senyawa lain yang tentunya juga berguna untuk kesehatan kita.

12 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan :

1. Bersifat sebagai anti kanker dan anti tumor yang didukung oleh vitamin C, hal ini sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai penguat daya tahan tubuh terhadap radikal bebas dan serangan kuman jahat serta virus.
2. Menjaga kinerja jantung dan mengerasnya pembuluh darah. Hal ini tentunya berguna untuk pemompaan darah keseluruh tubuh menjadi lebih normal dan tentunya juga kuat dalam tekanan darah.
3. Melancarkan sirkulasi serta mengurangi Tekanan darah tinggi (Hipertensi). Fungsi ini didukung oleh kinerja jantung sesuai dengan keterangan kami diatas.
4. Mencegah pengeriputan, garis halus serta gejala lain yang bekerjasama dengan penuaan dini.
5. Mencegah Obesitas atau kelebihan berat tubuh dikarenakan buah kesemek mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga proses perembesan proses sari makanan menjadi lancar.
6. Mencegah anemia (kurang darah) alasannya yaitu proses produksi sel darah merah menjadi lebih normal. Sehingga pemenuhan kebutuhan oksigen seluruh tubuh berjalan normal.
7. Menguatkan organ limpa.
8. Menjaga kesehatan paru-paru yang mempunyai peran sebagai pemompa udara atau oksigen pada tubuh.
9. Mengurangi nyeri atau gejala lain yang bekerjasama dengan perut.
10. Mencegah penyakit makula (pada orang tua).
11. Mengobati batuk yang disertai dahak.
12. Mencegah sesak nafas (asma).
13. dll.

Bagaimana cara menggunakan buah kesemek sebagai pengobatan herbal? Nah pertanyaan ini mungkin masih saja muncul pada pikiran sobat. Untuk itu, dibawah ini kami juga menyediakan beberapa resep sederhana yang mungkin bisa membantu!

• Hipertensi : Keringkan sekitar 2 sampai 3 butir buah kesemek, kemudian dikukus sampai matang. Haluskan dan campur dengan 1 sdm madu. Makan 1x sehari.
• Sakit perut : Rebus 2 buah kesemek kering dengan 2 gelas air. Aduk dengan memasukkan 1/4 cangkir beras ketan sampai menjelma bubur. Masukkan perasan jeruk nipis dan konsumsi 3x sehari dengan porsi secukupnya.

Demikianlah artikel singkat mengenai 12 Manfaat Buah Kesemek Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!